Artrosi del ginocchio o dell’anca? Provate questi esercizi per migliorare il vostro equilibrio ed evitare le cadute
L’inevitabile processo dell’invecchiamento vi pone ad un maggior
rischio di cadute. Avendo l’osteoartrosi – specialmente alle
anche o alle ginocchia- il rischio aumenta particolarmente.
Un recente studio ha
dimostrato che i due maggiori fattori di rischio di caduta tra le
persone con osteoartrosi al ginocchio sono la mancanza di equilibrio
e la debolezza dei muscoli.