Respirare la gelida aria invernale mentre attraversate la neve fresca ad una velocità supersonica è sicuramente divertente, no? Pochi avrebbero da ridire, ma un aspetto meno attraente degli sport invernali come lo sci o lo snowboarding è sicuramente dovuta al rischio di infortuni.

Nonostante il livello di abilità sia importante, bisogna essere a conoscenza del fatto che le attività sopracitate richiedano agilità,

Mantenersi in forma attraverso la giusta dose di attività sportiva non solo è in grado di migliorare lo stile di vita e ridurre le problematiche collegate a: sovrappeso, diabete, malattie cardiovascolari, ipertensione e depressione. Difatti, l’attività fisica favorisce l’equilibrio ormonale e biochimico a livello del sistema nervoso centrale riducendo i livelli di neuro-ormoni eccitatori e aumentando quelli inibitori.